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Kaltgepresstes natives Schwarzkümmelöl
1. Schwarzkümmelöl kann gegessen werden und sollte vorzugsweise roh gegessen werden. Die meisten Leute finden es leicht bitter und ein bisschen scharf. Andere
vergleichen es mit dem Geschmack von Kreuzkümmel oder Oregano. Sie konsumieren es roh, einen Teelöffel nach dem anderen und vermeiden es, es zu erhitzen, um die Nährstoffe zu erhalten. Aufgrund seines starken Geschmacks können Sie das Öl vor der Einnahme mit Honig oder Zitronensaft mischen. Sie können es auch mit Kefir oder Joghurt mischen. Das Öl kann auch auf Salate wie Dressings geträufelt oder in Tees, Smoothies und Kaffee gemischt werden (beachten Sie jedoch die Vorbehalte bezüglich seines scharfen Geschmacks).
2. Schwarzkümmelöl kann auch äußerlich verwendet werden, z. B. indem Sie es auf Ihre Haut einmassieren, es auf Ihre Brust reiben, das Öl auf Ihre Schläfen reiben, sowie viele andere Anwendungen.
